Selbsttest: Bin ich ein Aufschieber oder schon ein Prokrastinations-Profi?

Beantworte ehrlich – es gibt keine falschen Antworten.
(1 = trifft gar nicht zu, 5 = trifft voll zu)

1️⃣ Ich verschiebe unangenehme Aufgaben gern auf „morgen“, auch wenn ich weiß, dass es mir Stress machen wird.
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2️⃣ Ich brauche erst ein bisschen Druck, bevor ich wirklich produktiv werde.
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3️⃣ Mein Schreibtisch (oder Desktop) sieht regelmäßig aus, als hätte ein kleiner Orkan vorbeigeschaut.
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4️⃣ Ich beginne oft neue Aufgaben, bevor ich alte fertiggestellt habe.
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5️⃣ Ich lenke mich gerne mit Kleinigkeiten ab – E-Mails, Kaffee, Social Media – anstatt das Wesentliche zu tun.
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6️⃣ Wenn ich endlich anfange, merke ich oft: Es war gar nicht so schlimm, wie ich dachte.
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🔍 Auswertung:

6–12 Punkte:
Glückwunsch! Du bist organisiert, diszipliniert und gehst Dinge an.
Ein bisschen Aufschieben gehört dazu – aber du hast’s im Griff.

13–20 Punkte:
Du bist im Mittelfeld. Manchmal produktiv, manchmal Fluchtmeister.
Kleine Routinen oder feste Arbeitszeiten helfen dir, wieder in den Flow zu kommen.

21–30 Punkte:
Du bist ein echter Profi im Aufschieben!
Du brauchst dringend klare Strukturen, feste Zeitfenster und vor allem: weniger Perfektionismus.
Tipp: Fang einfach an – fünf Minuten reichen, um den inneren Widerstand zu brechen